ブラッシングをする時間がなかなかとれません

一日一回だけでもしっかり時間をかけて丁寧に磨いていただけると歯周病予防に効果があります。
可能なら、フッ素濃度の高い歯磨剤(歯磨き剤)を使用してあと一回簡易的にでも磨くと、虫歯予防に効果的です。